¿Cómo puede el magnesio ayudar a mi piel?
«La deficiencia de magnesio también resulta en niveles más bajos de ácidos grasos en la piel», aconseja Vernon. Esto reduce la elasticidad y la humedad y crea las condiciones perfectas para la sequedad y la falta de tono. Y más arrugas.
«Los niveles de glutatión a menudo alcanzan su punto máximo cuando llegamos a los veinte años, por lo que es importante considerar la posibilidad de reemplazar nuestros niveles desde una edad temprana», dice la experta en piel Bianca Estelle. «Aunque ocurre naturalmente en el cuerpo y se puede encontrar en hojas verdes, nuestras vidas aceleradas nos exponen a altos niveles de toxinas que el cuerpo humano no ha tenido que enfrentar anteriormente y que inhiben la absorción», dice Estelle. Para prevenir tensiones en el hígado (donde se encuentra la mayoría del glutatión) y para ayudar al proceso de desintoxicación al mismo tiempo que se cosechan innumerables beneficios para la salud, la suplementación de glutatión beneficiará a todos y a todos los tipos de piel. Una mala replicación del ADN significa que envejecemos más rápido, y todos sabemos que eso significa arrugas.
El magnesio también es conocido como una sustancia química importante en la función inmunológica y desempeña un papel en la reducción del acné y los brotes, las alergias de la piel y también la función del colágeno», añade el Dr. David Jack. El magnesio se toma por vía oral y está disponible en algunos productos tópicos para el cuidado de la piel. «Si usted elige la forma de suplemento, es importante no sobrepasar el magnesio, ya que puede tener un efecto laxante. El magnesio también se puede administrar por vía intravenosa, sin embargo, dados los efectos que puede tener en la frecuencia cardíaca, esto se debe hacer con monitoreo cardíaco, no con goteos de bienestar», dice Jack. La mayoría de las formas de suplementos hacen el trabajo, pero es posible que usted quiera considerar qué forma absorbe mejor su cuerpo.
Continúa leyendo con «SIGUIENTE »»»
