Pasos sencillos que puedes empezar hoy
1. Lava el cuello con suavidad
Usa agua tibia y productos suaves. Tallar fuerte no ayuda.
2. Aplica crema hidratante hacia arriba
Haz movimientos suaves desde la clavícula hacia la mandíbula.
3. Usa protector solar todos los días
Incluso cuando esté nublado.
Este punto cambia muchísimo con el tiempo.
4. Reduce el tiempo mirando hacia abajo el celular
Levantar el teléfono a la altura de los ojos puede ayudar a disminuir la tensión constante en el cuello.
5. Consume alimentos ricos en antioxidantes
Por ejemplo:
• Aguacate
• Jitomate
• Nueces
• Pescado
• Frutas rojas
La alimentación influye más de lo que muchos creen.
Lo que casi nadie cuenta sobre los remedios caseros
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