– 4-5 tallos de apio fresco.
– ½ limón (opcional, potente efecto desintoxicante).
– 1 taza de agua (250 ml).
Preparación:
1. Lava bien los tallos de apio.
2. Córtalos en trozos y colócalos en la licuadora.
3. Agregue el agua y, si lo desea, el jugo de medio limón.
4. Mezcla hasta obtener una mezcla homogénea.
5. Elige y prefiere una textura más ligera.
Se recomienda tomar 1 vaso con el estómago vacío, de 3 a 4 veces por semana, para favorecer la salud del hígado.
Precauciones
– No sustituye los tratamientos médicos para la enfermedad hepática.
– Las personas con problemas renales o que estén tomando diuréticos deben consultar a un médico antes de consumirlo.
– Evitar el exceso: demasiado apio puede causar molestias digestivas o interacción con medicamentos.
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