La placa dental es un problema común, pero a menudo subestimado. Si no se limpia adecuadamente, puede endurecerse y convertirse en sarro, lo que provoca caries, gingivitis y costosas visitas al dentista.
Buenas noticias: ¡puedes tomar medidas en casa, ahora mismo, con ingredientes sencillos y naturales! Aquí tienes 9 métodos comprobados para mantener tus dientes limpios y tu boca sana, sin productos químicos agresivos.
Bicarbonato
- Limpia suavemente
- Neutraliza la acidez
Cómo hacerlo:
- Mezcla 1 cucharadita de bicarbonato de sodio con un poco de agua hasta formar una pasta.
- Cepíllate los dientes de 2 a 3 veces por semana con esta mezcla.
enjuague bucal con aceite
- Elimina las bacterias
- Refresca el aliento
Cómo hacerlo:
Toma una cucharada de aceite de coco , enjuágate la boca con él durante 15 a 20 minutos y luego escúpelo. Haz esto todas las mañanas antes de cepillarte los dientes.
