“Dejé de tomar café y empecé a beber agua con jengibre y limón cada mañana: Lo que pasó en 7 días me dejó sin palabras.”

 Dejé de tomar café y empecé a beber agua con jengibre y limón cada mañana: Lo que pasó en 7 días me dejó sin palabras.

Durante años, mi despertador sonaba y lo primero que buscaba era una taza de café bien cargado. Sin eso, no era persona. Me sentía cansado, inflamado y con una niebla mental que no se quitaba ni con tres tazas. Probé dietas, suplementos carísimos y rutinas de ejercicio, pero nada parecía funcionar a largo plazo.

Hasta que, un día, una amiga me dijo: “¿Por qué sigues tratando de tapar el problema con cafeína en lugar de limpiar tu cuerpo por dentro?”