6. Reduce el colesterol
El exceso de contenido de fibra en el jugo ayuda a descomponer el colesterol LDL (colesterol malo). También se ha encontrado que la presencia de niacina tiene un impacto beneficioso en los niveles altos de colesterol.
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7. Aumenta la salud ocular
El jugo de tomate está cargado de fitonutrientes como el betacaroteno, la luteína y la zeaxantina junto con la vitamina C que se sabe que protegen los ojos de problemas oculares como la degeneración macular relacionada con la edad y la catarata.
8. Hace para una gran recuperación de entrenamiento
El jugo de tomate proporciona el equilibrio perfecto de productos químicos para ayudar a su cuerpo a recuperarse del ejercicio extenuante. Por lo tanto, abandone las bebidas energéticas con gas y elija beber el jugo curativo en su lugar, ya que está cargado con muchas propiedades beneficiosas para la salud.
Beneficios del jugo de tomate para la salud: Cómo hacer jugo de tomate
Ingredientes
- 5 tomates medianos de vid
- ½ pepino
- 3 tallos de apio
- Pimienta al gusto
- Frondas de hinojo (opcional)
Instrucciones
Para el jugo
- Enjuague todos los productos;
cortar en trozos grandes. No despalillar, descorazonar ni pelar. - Trabajando en trozos, alimente
todos los productos a través del tubo de alimentos. Los tomates tienen un alto
contenido de agua, por lo que habrá mucho jugo, especialmente si se usan
tomates de temporada alta. - Revuelva el jugo y sazone con
pimienta al gusto.
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