Ingredientes
- 2 tazas de pepino
- ½ taza de ciruela
- 1 cucharadita de comino en polvo
- 1 cucharada de jugo de lima
- Una pizca de sal rosa del Himalaya
Cómo preparar
Mezcle el pepino y la ciruela en una licuadora y déle una vuelta.
Vierte el batido en dos vasos y agrega comino en polvo, jugo de lima y una pizca de sal rosa del Himalaya.
Revuelva bien antes de beber.
Beneficios
Los pepinos son bajos en calorías y altos en contenido de agua. Tienen propiedades hipolipemiantes, antioxidantes y antidiabéticas.
Las ciruelas ayudan a combatir el cáncer, mejoran la salud ósea de las mujeres menopáusicas, tienen un efecto laxante y ayudan al metabolismo de la glucosa.
Las semillas de comino pueden ayudar a mejorar la digestión, prevenir trastornos gastrointestinales y distensión abdominal, tener un efecto antiespasmódico y mejorar la función hepática.
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Las limas contienen d-limoneno, un terpeno que ayuda a prevenir el cáncer, reduce los niveles de colesterol malo y disuelve los cálculos biliares.
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