Para incorporar este remedio a tu rutina, te propongo dos recetas prácticas:
1. Tónico Matutino de Ajo y Café
Ingredientes:* 1 taza de café recién
preparado, 1 diente de ajo fresco pelado y ligeramente machacado (para liberar sus compuestos), y miel o jugo de limón al gusto (opcionales).
*Preparación:* Prepara tu café de la forma habitual. Incorpora el diente de ajo machacado y deja que infusione durante al menos 5 minutos. Pasado ese tiempo, cuela la bebida para retirar los sólidos y añade miel o limón si lo deseas.
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