8 hábitos que deberías dejar de hacer este año si estás tomando amlodipino, y por qué.
Resulta sorprendente la cantidad de aperitivos envasados que aún lo incluyen.
Rompe el hábito fácilmente:
- Comprueba la lista de ingredientes para detectar “extracto de regaliz” o “glicirricina”.
- En su lugar, elige caramelos de frutas simples o chocolate negro.
- Si te apetece algo caliente, opta por infusiones de hierbas sin raíz de regaliz.
Este pequeño cambio ayuda a mantener el control total de su medicación.
Pero aquí viene lo sorprendente, algo que la mayoría de la gente pasa por alto: la mayor diferencia suele radicar simplemente en observar cómo se sienten estos ocho cambios después de solo dos semanas. Muchos lectores nos cuentan que la hinchazón disminuye, el mareo desaparece y recuperan la energía una vez que abordan la lista en conjunto.
Conclusión
Dejar de lado estos ocho hábitos no significa cambiar tu vida por completo; simplemente implica tomar decisiones pequeñas y constantes que permitan que la amlodipina funcione mejor. Es posible que sientas que tu presión arterial se estabiliza, los efectos secundarios suelen disminuir y probablemente notarás que te sientes mejor en los próximos días. Empieza con uno o dos de los hábitos que te resulten más fáciles y ve aumentando gradualmente. Tanto tu cuerpo como tu medicamento te lo agradecerán.
Continúa leyendo con «SIGUIENTE »»»
