🥤 Recetas de jugos con remolacha
1. Jugo energético para la circulación
Ingredientes:
– 1 remolacha mediana cruda
– 2 zanahorias
– 1 naranja
– 1 trozo pequeño de jengibre
Preparación:
– Lavar y pelar la remolacha y zanahorias.
– Licuar con el jugo de naranja y el jengibre.
– Beber en ayunas 3 veces por semana.
Beneficio: mejora la circulación, aporta hierro y vitamina C para absorber mejor el hierro.
Ingredientes:
– 1 remolacha pequeña
– 1 manzana verde
– 1 limón (jugo) – 5 hojas de espinaca
Preparación:
– Licuar todos los ingredientes con un vaso de agua.
– Colar si se desea.
– Tomar por la mañana.
Beneficio: limpia el organismo, fortalece la sangre y apoya la salud hormonal.
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