- 1 cucharada de hojas de ortiga
- 200 ml de agua
Preparación y uso de la infusión
En primer lugar, coloque a calentar el agua tan caliente como sea posible sin que llegue al punto de ebullición. Antes que hierva el agua añada las hojas de ortiga y pague rápidamente el fuego para que no se quemen las propiedades de la planta. Tape la preparación y deje reposar durante 5 minutos.
Al pasar el tiempo correspondiente, filtrar o pegar para extraer las hojas. Lo que resta es tomar la infusión en pequeños sorbos. Apenas días después de comenzar a consumir esta rica infusión, notará grandes cambios en la salud.
Nota: en casp que de inflamación de la próstata o prostatitis, debe consumir ortiga, cola de caballo y zarzaparrilla. En la preparación de la infusión deje que hierva durante 3 a 5 minutos.
Si es diabético, puede aprovechar aún más las propiedades de la ortiga. Solo debe hacer infusión con la raíz de esta planta para reducir la glucosa. Además, sus hojas puede consumirla, solo agregar a ensaladas, batidos verdes, purés, sopas, estofados, rellenos, etc.
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