Preparación

1. Hierve el agua con la canela durante  5 a 7 minutos  .

2. Retirar del fuego y dejar reposar.

3. Filtrar la infusión.

4. Añade el gel de aloe vera y mezcla bien.

5. Endulzar con miel si se desea.

Cómo consumir

Toma esta infusión  30 minutos antes de irte a la cama  .

Beneficios

• Esto puede favorecer la relajación.

• Favorece la digestión nocturna

• Promueve la salud intestinal

 Receta 4: Jugo energizante con aloe vera, manzana y canela

Una bebida deliciosa y rica en nutrientes.

Ingredientes

1. 2 cucharadas de gel de aloe vera

2. 1 manzana verde

3. 1 taza de agua

4. ½ cucharadita de canela

5. 1 cucharadita de miel

Preparación

1. Lava y corta la manzana en trozos pequeños.

2. Pon todos los ingredientes en la licuadora.

3. Mezclar durante 45 segundos.

4. Servir frío.

Beneficios

• Proporciona energía natural

• Rico en antioxidantes

• Favorece la digestión

 Consejos para preparar recetas con aloe vera y canela

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