Gracias a su textura que se deshace en la boca y su sabor dulce, los dátiles facilitan la reducción del consumo de azúcares añadidos. Incorporados a un postre casero, picados en yogur natural o añadidos a las gachas de avena, aportan un toque naturalmente delicioso.
Son especialmente adecuadas para personas que desean optar por una dieta más natural, basada en productos sencillos y mínimamente procesados, tal como suele recomendarse en la alimentación natural a diario .
