Para recetas
que requieren gluten, puedes usar harina de arroz, harina de almendras o harina de garbanzos.
Estas harinas son alternativas sin gluten y pueden usarse para reemplazar la harina de trigo en muchas recetas.
Por último, añadir más verduras y frutas a una receta puede hacerla más sana y nutritiva.
Prueba a incorporar más verduras de hoja verde a sopas y salteados, y a añadir fruta fresca a postres o batidos.
Recuerda que pequeños cambios en tu receta favorita pueden hacerla más sana y nutritiva.
Prueba estas sencillas sustituciones para disfrutar de una comida sana y sabrosa.
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