Aquí reside la verdadera fuerza de esta hierba aromática . Uno de los beneficios más interesantes del orégano radica en su potencial antiinflamatorio. ¿Por qué es importante? Porque la inflamación crónica suele ser una causa oculta de dolor articular, fatiga o incluso bajo estado de ánimo.
Gracias a sus antioxidantes, en particular al ácido rosmarínico, el orégano puede ayudar a neutralizar los radicales libres, esas moléculas que dañan nuestras células. Por supuesto, no es una cura milagrosa, pero incorporarlo regularmente a tu dieta podría contribuir a un mayor bienestar general . Siempre consulta primero con tu médico si estás recibiendo algún tratamiento.
