3. Protección solar
Uno de los factores que más envejece la piel es el sol.
Usar protector solar ayuda a:
prevenir manchas
reducir daño del colágeno
retrasar envejecimiento prematuro
Postura y cuello: un detalle muy ignorado
Pasar horas mirando hacia abajo:
celular
computadora
tablet
puede favorecer tensión y marcas en el cuello.
Mantener mejor postura ayuda más de lo que muchos imaginan.
Alimentación y salud de la piel
La piel también refleja hábitos internos.
Alimentos ricos en:
antioxidantes
proteínas
vitamina C
grasas saludables
pueden favorecer la producción natural de colágeno.
Lo que debes evitar
“Remedios milagrosos”
Muchos productos virales exageran resultados.
Ejercicios agresivos
Estirar demasiado la piel puede irritarla.
Exceso de productos químicos
No todo lo viral es seguro para la piel.
¿Qué tratamientos sí muestran resultados más notorios?
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