1. ¿Qué es el colesterol?
El colesterol es una sustancia cerosa y grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo. Es esencial para producir hormonas, vitamina D y sustancias que ayudan a digerir los alimentos, como la bilis. Aunque el cuerpo necesita algo de colesterol para funcionar adecuadamente, tener niveles elevados puede ser perjudicial.
Tipos de colesterol
- Colesterol LDL (lipoproteína de baja densidad): Conocido como “colesterol malo”, porque puede acumularse en las arterias y formar placas, aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Colesterol HDL (lipoproteína de alta densidad): Se le llama “colesterol bueno” porque transporta el colesterol de otras partes del cuerpo al hígado, donde se elimina.
- Triglicéridos: Otro tipo de grasa en la sangre que, en niveles elevados, también aumenta el riesgo cardiovascular.
2. Desventajas del colesterol alto
Tener niveles elevados de colesterol LDL y/o triglicéridos puede desencadenar diversas complicaciones:
Desventajas y riesgos para la salud:
- Aterosclerosis: Endurecimiento y estrechamiento de las arterias debido a la acumulación de placas.
- Infarto de miocardio (ataque al corazón): La obstrucción de una arteria coronaria por placas de colesterol puede impedir el flujo sanguíneo al corazón.
- Accidente cerebrovascular (derrame cerebral): Similar al infarto, pero ocurre en el cerebro.
- Presión arterial alta: Las arterias endurecidas aumentan la resistencia al flujo sanguíneo.
- Problemas hepáticos: El hígado regula el colesterol, pero un exceso puede contribuir a la enfermedad del hígado graso no alcohólico.
- Disfunción eréctil: El flujo sanguíneo restringido también puede afectar la función sexual.
- Xantomas: Acumulaciones visibles de colesterol bajo la piel.
3. ¿Qué es la presión arterial alta (hipertensión)?
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Se mide en milímetros de mercurio (mmHg) y se compone de dos valores:
- Presión sistólica (número superior): presión cuando el corazón late.
- Presión diastólica (número inferior): presión cuando el corazón descansa entre latidos.
Se considera hipertensión cuando los valores son:
- Igual o mayor a 140/90 mmHg (en adultos).
- 130/80 mmHg o más para personas con diabetes, enfermedad renal o alto riesgo cardiovascular.
4. Desventajas de la presión arterial alta
Continúa leyendo con «SIGUIENTE »»»
